Twoje dziecko łatwo się rozprasza podczas nauki? Szukasz sprawdzonych sposobów, jak wspierać koncentrację u dzieci i poprawić koncentrację swojego dziecka? Poniżej znajdziesz praktyczne porady, które pomogą ćwiczyć uwagę a także dowiesz się, jak pomóc rozkojarzonemu dziecku i rozwiążesz problemy ze skupieniem w domu.

 

Twoje dziecko siada do lekcji, a po dwóch minutach już kręci się na krześle, zagląda do lodówki i pyta, czy może teraz pogłaskać kota? Albo nagle przypomina sobie, że musi koniecznie poukładać kredki kolorami tęczy? W dobie nauki zdalnej wielu rodziców zmaga się z wyzwaniem utrzymania uwagi swoich pociech.

Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą poprawić koncentrację Twojego dziecka podczas nauki w domu.

 

1. Stwórz magiczny kącik nauki

Nie chodzi o to, żeby od razu przemalowywać pokój na biało i kupować designerskie meble. Wystarczy, że wydzielisz w domu miejsce przeznaczone tylko do nauki. To może być biurko w rogu pokoju, stolik w kuchni czy nawet kawałek stołu w salonie. Ważne, żeby w tym miejscu nie było zbyt wielu rozpraszaczy. Czyli żadne telewizory, konsole czy stada zabawek zerkających spod łóżka. Może warto razem z dzieckiem ozdobić ten kącik? Kilka ulubionych rysunków na ścianie czy roślinka w doniczce potrafią zdziałać cuda.

2. Plan dnia – przyjaciel czy wróg?

Dzieci kochają rutynę, choć czasem ciężko w to uwierzyć. Ustalcie razem plan dnia, w którym znajdzie się czas na naukę, zabawę, posiłki i odpoczynek. Dzięki temu dziecko będzie wiedziało, czego się spodziewać, a Ty unikniesz pytań typu: „Mamo, a kiedy przerwa?” co pięć minut. Pamiętaj jednak, żeby nie planować wszystkiego co do minuty – zostaw trochę luzu na niespodziewane zwroty akcji (np. nagłą potrzebę poszukiwania skarbu w ogródku).

3. Przerwy są ważniejsze niż myślisz

Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie w stanie skupić się przez dwie godziny bez przerwy. Ba, nawet dorosłym jest ciężko! Wprowadź krótkie przerwy co 30-45 minut. Niech to będzie czas na rozprostowanie kości, zjedzenie przekąski czy szybki taniec do ulubionej piosenki. Dzięki temu mózg się dotleni, a dziecko wróci do nauki z nową energią.

4. Zdrowe przekąski to podstawa

Wiem, że łatwiej jest dać dziecku batona czy chrupki, ale to nie pomaga w koncentracji. Zamiast tego postaw na owoce, orzechy czy jogurt. Cukier daje krótkotrwały zastrzyk energii, po którym następuje spadek i… ziewanie. A tego przecież nie chcemy.

5. Ruch to zdrowie (i lepsza koncentracja)

Zachęć dziecko do aktywności fizycznej przed nauką. Krótki spacer, jazda na rowerze czy kilka przysiadów w salonie mogą pomóc spalić nadmiar energii i przygotować umysł do skupienia. A może wspólna joga dla dzieci? Internet jest pełen zabawnych filmików z ćwiczeniami dla najmłodszych.

6. Zadbaj o odpowiednią ilość snu

Brzmi banalnie? Może i tak, ale niedobór snu to jeden z głównych wrogów koncentracji. Upewnij się, że Twoje dziecko chodzi spać o regularnej porze i śpi wystarczająco długo. Wieczorne czytanie książki zamiast oglądania bajek na tablecie też może pomóc w lepszym zasypianiu.

7. Motywacja przez zabawę

Nauka nie musi być nudna! Wykorzystaj gry edukacyjne, quizy czy aplikacje, które pomogą w przyswajaniu wiedzy. Jeśli Twoje dziecko uwielbia rysować, może narysuje komiks o tematyce, której się uczy? A może wspólnie stworzycie piosenkę o tabliczce mnożenia? Im bardziej angażujące i kreatywne podejście, tym lepiej.

8. Wyłącz rozpraszacze

Jeśli podczas nauki w tle gra telewizor, a na biurku miga tablet z powiadomieniami, to trudno oczekiwać, że dziecko się skupi. Postaraj się ograniczyć dostęp do elektroniki podczas sesji nauki. Jeśli korzystacie z komputera do lekcji, zamknij wszystkie niepotrzebne zakładki i aplikacje.

9. Bądź wsparciem, nie krytykiem

Zamiast mówić „Czemu znowu się nie skupiasz?”, spróbuj podejścia „Widzę, że dzisiaj jest Ci trudno się skupić. Może zrobimy krótką przerwę?”. Dzieci są wrażliwe na krytykę i mogą się zniechęcić. Pochwała za nawet najmniejszy sukces działa o wiele lepiej niż krytyka.

10. Pamiętaj o sobie

To może wydawać się nie na temat, ale jeśli Ty jesteś zestresowany i poirytowany, dziecko to wyczuje. Postaraj się znaleźć chwilę dla siebie, żeby naładować baterie. Zrelaksowany rodzic to spokojniejsze dziecko.

Podsumowanie

Poprawa koncentracji dziecka podczas nauki w domu to nie jest misja na Marsa. Wymaga trochę cierpliwości, kreatywności i dostosowania się do potrzeb Twojego malucha. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne i to, co działa u sąsiada, niekoniecznie zadziała u Ciebie. Nie bój się eksperymentować i szukać własnych rozwiązań.A jeśli masz swoje sprawdzone metody, podziel się nimi w komentarzach! W końcu – razem raźniej!

 

Chcesz, aby Twoje dziecko z radością siadało do nauki języka angielskiego? Odwiedź www.coludziepowiedza.co/kids i odkryj nasze sprawdzone metody, które zamienią naukę w przyjemność!

 

 

grafika: https://www.freepik.com/ [dostęp: 25.10.2024]